Judo Bretagne Sud - Lorient - Guidel - Hennebont - Morbihan

Trois principes essentiels et indissociables, retenus par Jigoro Kano, guident la pratique du judo.

Ju	Seiryoku Zenyo	Jita Yuwa Kyoei
L'adaptation	Le meilleur emploi de l'énergie	La prospérité mutuelle par l'union des forces
Le premier principe est celui de la souplesse, de la non-résistance, de l'adaptation. Il est étroitement lié à la discipline qu'il lui donne son nom: faire du judo, c'est s'éngager dans la voie (do/michi) de l'application du principe de l'adaptation (ju). Il invite à s'élever dans la pratique, au delà de la seule opposition des forces musculaires, pour parvenir à une véritable maîtrise des lois subtiles du mouvement, du rythme, de l'équilibre, des forces.	Le second principe est la recherche du meilleur emploi possible des énergies physiques et mentales. Intégrant le premier principe et le dépassant, il invite à l'application de la solution la plus pertinente à tout problème: agir juste, au bon moment, avec un parfait contrôle de l'énergie employée, utiliser la force et les intentions du partenaire contre lui-même...	Le troisième principe est l'entente harmonieuse, la prospérité mutuelle par l'union de sa propre force et de celle des autres. Découlant de l'application sincère des deux premiers principes, il suggère que la présence de partenaires et celle du groupe sont nécessaires et bénéfiques à la progression de chacun. En judo, les progrès individuels passent par l'entraide et les concessions mutuelles.
Ju est une attitude.	Seiryoku Zenyo est un idéal.	Jita Yuwa Kyoei est une prise de conscience